Individuelle Beratung: Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb gestalte ich deine Ernährungsbegleitung ganz nach deinen Bedürfnissen und Zielen.
Ganzheitlicher Ansatz: Ernährung betrifft Körper, Geist und Alltag. Gemeinsam finden wir Wege, die zu dir passen.
Flexible Lösungen: Ob kleine Veränderungen oder große Schritte – ich unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden.
Achtsamkeit & Genuss: Gesunde Ernährung soll nicht nur nähren, sondern auch Freude machen.
Dein Tempo: Du bestimmst, wie schnell oder langsam wir vorgehen – ohne Druck, aber mit klarem Fokus.
Begleitung: Ich stehe dir mit Rat und Tat zur Seite, damit du langfristig Sicherheit und Leichtigkeit im Umgang mit Ernährung findest
Ablauf der Beratung
Erstgespräch: In einem unverbindlichen Telefongespräch besprechen wir deine Wünsche, Ziele und Fragen. So können wir klären, wie ich dich am besten unterstützen kann. Ich helfe Dir gerne bei der Beantragung des Krankenkassen-Zuschusses. Ein Antragsformular findet sich hier: Downloads
Individuelle Analyse: Gemeinsam betrachten wir deine aktuellen Ernährungsgewohnheiten und Lebensumstände, um ein klares Bild deiner Bedürfnisse zu erhalten.
Positivliste: Basierend auf deinen Zielen erstellen wir gemeinsam eine Liste mit den Top-Lebensmitteln für Dich, die sich nahtlos in deinen Alltag einfügt.
Umsetzung & Begleitung: Ich stehe dir während der gesamten Zeit zur Seite, um Fortschritte zu reflektieren, Fragen zu klären und Anpassungen vorzunehmen.
